高校生の部活から、腰に痛みがあり地元で整体に週に一回通っていたが
神奈川県の大学に入学以来、ケアを受けていなかった。

大学で、激しくスポーツをしていて、左腰の痛みと、左の太もも裏に出る
シビレでスポーツをするのは不安。

近所の整形外科では、坐骨神経痛の診断で、運動を休み、症状が落ち着いたら
少しずつ動くように、言われたが回復しない。

運動をして出来ないことはないが、ベストパフォーマンスで動けない
授業中も座り続けると、腰に違和感が出てくる。

３週間後から、部活が本格始動するので、それまでにコンディションを整えたいと
整体とはりによる、スポーツ治療を希望して、横浜瀬谷の当院へ来院。

「初診の状態」

ゆがみの検査

• 前屈を深くすると、腰の気になる痛みが再現
• 斜め後ろ反りでも、腰痛が再現
• 仰向けで、左の足上げテストで、左の腰に痛み

筋肉反応

• 中臀筋（お尻）
• ハムストリングス（太もも裏）
• 腰方形筋（腰を支える筋肉）

３つの反応が悪い

「整体・はり治療の経過」 

• １回目：腰・骨盤のゆがみを整体で整え、足の筋肉をはり治療で緩め、症状軽減
  ２回目までに、運動をしてどれぐらい動くと、どんな痛みが出るか
  運動を、強い痛みが出ない範囲でやってみるよう指示　
• ２回目：３日後の予約日に来院、２時間軽くやってみたが、激しい痛みはない
  身体観察（ゆがみ・筋肉）は、初診とほぼ同じ、整体・はりでの治療
  運動の負荷を増やすよう指示　
• ３回目：４日後来院、練習中に痛みはなく、動いた後に少し痛み
  ゲーム中心で、８〜９割の力でできた。
• ５回目：部活シーズンイン。踏み込む動きだけまだ不安だが、練習はついていける
• ８回目：初診から２ヶ月半、運動１００％行っても不安・身体観察（ゆがみ・筋肉）問題なし

「治療の感想」

運動を行う人の場合、痛みで運動ができなくなってからの治療では、
回復まで時間がかかりますが
今回は、無理をすれば動けるが、腰を痛めたことがあるので、早めのケアに来院し

スポーツを、めいいっぱいできるようになるまで、はじめ数回
週に２回の集中ケアをしたことが早期回復につながったと思います。

なぜ、このような症状が出てしまったのか？

腰をそるスポーツの為、繰り返し同じ動作を行うことで、腰に疲労がたまり
スポーツ障害を引き起こし、坐骨神経痛による、太もものしびれを併発したと考えられます。

運動を熱心に行う際は、鍛えるだけではなく、
定期的に筋肉の状態・体のバランスのチェックを行い

整体・はり・キネシオで体を調整すると
けがの予防にもなりますし、高いパフォーマンスでのプレーが可能になります。

スポーツ整体 | 横浜瀬谷での整体