痛み・しびれなどの不調 お気軽にご相談ください。
ランニングを運動不足の解消に始める方が増え、股関節の前そけい部を痛める方が多いです。
原因としては、使い過ぎ(オーバーユース)による、スポーツ障害ですので、走る事を休み、炎症を治める事が大切です。
そけいの痛みを我慢し、無理してランニングを続けると、恥骨炎になる事もあります。
整体は、股関節(骨盤)のゆがみを整え、ソケイに負担がかかりにくくする事で、炎症が治まるのを待ちます。
ランニングによる、使い過ぎによる炎症ですから、歪みを整えただけでは治らず、炎症を治めるための、アイシング・ストレッチなどのセルフケアも必要です。
股関節(そけい)の痛みは、歩くのもこんなほど痛めてしまうと、ランニングを再開するのは困難です。
ランニングで股関節に違和感を感じ、数日休んでも股関節の痛みが引かない場合、早めに専門家に相談しましょう。
走る時だけ痛いケースで、5回前後で効果を実感できる人が多いです。
歩くのもいたと、かなりの通院が必要です。
「ホームページを見て…」と、お電話いただけるとスムーズです。
お気軽にお電話くださいね。
3密を避けた室内
ご連絡お待ちしています。
整体 こぼり治療室
受付時間:9:00〜19:00
(休み:水・木・日曜)
横浜市瀬谷区中央2-28 クレール102
駅徒歩3分
小堀 健