坐骨神経痛が治りかけのサイン・症状・痛みの変化｜回復の前兆と経過を解説

この記事でわかること

坐骨神経痛を抱えている方が最も気になるのが、「自分の症状は今どの段階なのか」「治りかけのサインはどこで判断するのか」という点です。

この記事では、坐骨神経痛の回復の前兆・治りかけの症状・痛みの変化を段階ごとに解説します。また、「楽になってきた」と感じてからが実は最も注意が必要な時期であることを、30年以上・のべ19万人以上の施術経験をもつ当院の視点からお伝えします。

回復が始まると、体に以下のような変化が現れます。これらは治る前兆・サインです。

以前は一日中感じていた痛み・しびれが、「朝だけ」「帰宅後だけ」など限られた時間帯に絞られてくる。

お尻から足先まで広がっていたしびれが、「太ももの裏だけ」「ふくらはぎまで」と徐々に上に向かって縮まってくる。これは神経の回復が進んでいるサインです。

前屈・立ち上がりで「ビリッ」と走る激しい痛みが出なくなり、「じわっとした鈍痛」や「違和感」程度に変わってくる。

この3つの変化が出始めたら、回復過程に入っていると判断できます。

この時期は整体・鍼単独より、整形外科との併用がより効果的です。まず炎症を抑えることを優先してください。

急性期の激しい痛み・しびれが軽減し始める段階です。ここが「治りかけ」の入り口ですが、最もこじれやすい危険な時期でもあります。

注意：この時期に安静が取れずこじらせるケースが非常に多い

「少し楽になった」と感じると、ついつい無理をしてしまいます。しかし、炎症の根は残っています。この時期に無理をすると急性期に逆戻りすることもあります。

急性・炎症期の激しい痛みシビレが、軽減し徐々に楽になってくるが、特定の動作でズキンと来る治りはじめの時期

この時期はあせらずキチント治療を続けると、徐々に症状を感じない日も出てくる

よほど無理をしないと、症状を感じる事はない。あるいは、症状を感じてもスグに消失する

再発をしない、自己治癒能力が正しく働いているか　チェックを行う。

「治りかけているはずなのに、なぜまだ痛いのか」という疑問をよく受けます。

治りかけの段階では、神経の炎症は引いていても神経が刺激に対して過敏になっている状態が続きます。そのため、

こうした「残痛」が出ます。これは回復途中の正常な経過です。ただし、「楽になったから大丈夫」と油断して根本原因を放置したままでいると、この残痛が慢性化・再発につながります。

当院では30年以上、繰り返す坐骨神経痛の患者さんを診てきました。その経験から言えるのは、「痛みがだいぶ楽になった」と「治った」はまったく別物だということです。

多くの方が通院をやめるのは「楽になってきた」フェーズ②〜③の時期です。しかしこの段階では、根本原因はまだ残っています。

長時間の同じ姿勢、重い荷物、立ち仕事感情的負担坐骨神経痛の本当の原因は、痛みを起こしている場所だけにあるのではありません。以下の5種類の負担が積み重なり、自己治癒力が限界を超えたときに「痛み・しびれ」として現れます。